Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

halloween món rau quả đào bánh flan dư vị cà phê BÃÆo Bún nước lèo đậm đà hương vị ngừa bệnh pha nước mắm gừng com hat sen ngon Cua sữa rang hấp dẫn người đi đường nau che cu sen nuoc mia ca chua nhoi com thit bo nuong pho mai Ca Nuong mon goi nấu lẩu món ăn thái Tips Cách phân biệt bột trà xanh thật thịt gà nhồi nhan sam món tây xu xoa miền Trung salad thịt gà kẹp sandwich banh bột loc ca hoi sushi Đến thịt kho măng chua mon ga ga chien tam vung dac biet Chả cơm nắm thập cẩm Com chien ca man gối đa năng Cách nhận biết thịt heo bị bơm nước đậu Hà Lan Tôm rim cay xé lưỡi ca tim xao tia to ngon cách làm giá đỗ tại nhà cupcake Cach lam Mon canh bo nau gung dâu coc tai Trung danh kem com ga tay cam ngon Hũ tieu nam vang sốt cà chua cach nau canh làm kem đậu thá nh mỡ heo salad banh Cách nấu chè khoai môn nguoi ăn gì hôm nay che dau den kieu thai nghêu hầm sấu làm kem không cần máy Ao giá đỗ trộn cut chien muôi cơm chiên đậu hà lan làm thịt bò khô ngon Lẩu gà Long heo thực phẩm tẩm hóa chất lâu ga giết làm điệu cho con gái làm thịt bò khô cach nhuom trung kem xoài chua ngọt món trà làm thịt lợn khô thế nào giáng sinh Tips Những lợi ích bất ngờ từ vỏ gà tẩm lạc đậu phụ rang muối bún rieu NAU Sam Bo Luong cánh gà xốt tương cà món ngon bắc bộ rau mùi Bánh hỏi lòng heo làm bánh chocolate cach nau che bi do dau phong video tom ram Ä á đậu phụ chấy Cach nau Che chuoi Canh cua hu tieu thom ngon Những dụng cụ làm bánh cơ bản bao quan cháo thịt heo đậu que Cach khoai tay kho thit heo heo quay THIT GA da day làm tiramisu món ăn từ khoai mì Thịt băm móng xào thịt vịt gà tần làm trứng muối ở nhà Tự làm trứng bún xào thịt cua nộm rau muống tôm Thịt viên cai cuon làm xôi mít lá dưa ngao nhoi tom thit hap Táo đỏ cách làm tôm xóc muối bánh tết cach lam thit ba chi chien gion cua thom ngon Sườn ram chả thịt viên